Natuurcoaching
Misschien merk je dat je al een tijd vooral aan het doorgaan bent. Je hoofd maakt overuren, je voelt onrust of je loopt steeds tegen dezelfde dingen aan.
Naar buiten toe functioneer je prima, maar vanbinnen voel je dat het schuurt.
Wat wil ík eigenlijk? Waar krijg ik energie van? Wat past nog bij mij — en wat niet meer?
Juist dan kan het helpen om letterlijk uit je dagelijkse omgeving te stappen en ruimte te maken voor wat er bij jou speelt.
Waarom de natuur?
Buiten zijn helpt om te vertragen en uit je hoofd te komen. Tijdens de coaching gebruiken we de natuur als spiegel en inspiratiebron.
Wat je buiten opmerkt of tegenkomt, kan helpen om zichtbaar te maken wat er vanbinnen speelt en daar met een andere blik naar te kijken.
Van daaruit werken we aan inzicht, richting en verandering.
Wat het je oplevert
- Meer rust en ruimte in je hoofd
- Helderheid over wat voor jou écht belangrijk is
- Inzicht in wat je tegenhoudt én wat je kracht geeft
- Meer vertrouwen om keuzes te maken die bij jou passen
- Een duidelijke richting en concrete stappen om in beweging te komen
- Inzicht & Beweging
Een persoonlijk coachingstraject
In vijf sessies begeleid ik je stap voor stap bij de verandering die jij wilt maken. De sessies bouwen op elkaar voort en sluiten aan bij waar jij op dat moment staat.
Zo werken we aan verandering:
1. Vertragen
Ruimte maken om stil te staan bij waar je nu bent en wat werkelijk aandacht vraagt.
2. Onderzoeken
Ontdekken wat je bezighoudt, waar je tegenaan loopt en waar je naar verlangt.
3. Herkennen
Zicht krijgen op wat je belemmert én op de kwaliteiten en kracht die je kunt inzetten.
4. Richting kiezen
Helder krijgen wat voor jou belangrijk is en welke keuzes daarbij passen.
5. In beweging komen
Je inzichten vertalen naar concrete stappen die passen bij jou en je dagelijks leven.
Wat je krijgt
- 5 persoonlijke natuurcoachingsessies van 1,5 tot 2 uur
- Een reflectie- en schrijfboekje voor tussen de sessies
- Een follow-up enkele weken na de laatste sessie
- Een bijdrage aan Natuurmonumenten voor het behoud van de natuur waarin we werken
Investering in jezelf: €975 incl. btw
Coaching via je werkgever
Veel werkgevers hebben budget beschikbaar voor coaching, persoonlijke ontwikkeling of duurzame inzetbaarheid. Inzicht & Beweging kan daarom ook via je werkgever worden gevolgd.
Wil je het traject met je werkgever bespreken? Ik denk daarin graag met je mee en kan als je wilt een offerte of toelichting aanleveren.
Zakelijke investering: €1.295 excl. btw
- De eerste stap
Eerst kennismaken?
Een coach kiezen is persoonlijk. Daarom maken we eerst vrijblijvend kennis. Tijdens een wandeling of met een kop koffie of thee in een groene omgeving kun je vertellen wat er bij jou speelt.
Ik vertel je meer over mijn manier van werken en natuurlijk is er alle ruimte voor je vragen.
Zo kun je rustig ervaren of mijn manier van coachen bij je past.
Liever een losse sessie?
Misschien heb je geen behoefte aan een heel traject, maar wil je wel bewust stilstaan bij waar je nu staat en wat er speelt in je leven.
Tijdens de sessie Rust & Inzicht nemen we 1,5 tot 2 uur de tijd om uit de dagelijkse drukte te stappen en te onderzoeken wat op dit moment aandacht vraagt.
We vertragen, creëren overzicht en staan stil bij wat voor jou belangrijk is. Zo ontstaat meer inzicht in waar je nu staat en kan ook zichtbaar worden waar je naar verlangt.
Wil je daarna verder onderzoeken wat je wilt veranderen en hoe je daarin in beweging kunt komen? Dan kan deze sessie de eerste stap zijn van het traject Inzicht & Beweging.
Investering in jezelf: €195 incl. btw
Zakelijk tarief via je werkgever:
€245 excl. btw
